Veckorna går och StarkaMalin blir inte klokare. Tvärtom. Hur ska jag göra?

Kroppen måste ändå underhållas. Då mår StarkaMalin bättre. Den fysiska aktiviteten ger mig lugn, glädje och energi att fortsätta och orka ta mig igen dagen.

I går kände ja på Open 18.1, dock bara scaled. Men ändå. Regade mig efter, så nu är ja fast i fem veckor. Nästan 11 varv så otroligt stolt trots att kroppen inte kändes hundra med bland annat för lite energi och känning i axel.

Men idag är en annan dag. Inga känningar. Bara hunger att köra.... så jäkla skön känsla. Kändes så jäkla bra. RX rakt igenom. Riktigt roligt pass med både styrka, teknik och flås. Det bästa av alla världar. Älskar dessa cfpass. Sådan gemenskap och kärlek.

A. 1 power snatch + 1 hang squat snatch + 1 full snatch x 5 set. Drop the bar after hang squat snatch.

B. 21-15-9 

deadlift 80/60kg

cal row

rest 3min

C 12-9-6 

push press 40/30kg

lateral burpees