Alla inlägg den 24 oktober 2017
Fortfarande inte kommit in i svensk vardag. Svårt att sova och få ro på nätterna, helt färdig på dagarna. Nå väl, det kommer....
Veckan inleddes igår med löpintervaller och lite core träning inne på sats. Bra att ta hjälp av löpbandet när man kör själv. Då är det ingen risk att man fuskar med farten.
Idag startade StarkaMalins dagen med ett gymnastikpass på hemmaboxen. Har tidigare undvikit dessa pass pågrund av att ja inte tyckt de var så roliga och framförallt inte varit så bra själv. Men ändring på det. Måste göra det man är sämre på för att utvecklas och då blir det roligare. För att hålla lågan vid liv körde ja även teknikpasset ikväll där handstandpushup och toes To bar stod på agendan. Tack vare guldkorn från coachen känns det som övningarna börjar lossna. Skön och kul känsla. Bra avslut på tisdagen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 |
18 |
19 | 20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | |||
30 |
31 |
||||||||
|