Från Småland till Stockholm och snart Småland igen. Detta farande...må de bli lugn och ro snart! Vill helst stanna kvar i min kärleksstad, men kommer snart tillbaka och då blir det under längre tid.
Veckan inledes med ett cykelintervallpass på norremark. 24 stycken 75 s intervaller med 45 s vila mellan varje blev det. Ruskigt jobbigt men ack så effektivt.
På grund av en dålig baksida ville inte starka Malin förvärra skeendet utan nu ska de bli bra. Så igår morse blev det 1700 meters simning i Eriksdalsbadet. Tuff och jobbig träning för hela kroppen. Men ack så skonsam.
Det var trötta muskler, men en starka Malin, med en vilja och pannben av stål som i morse brände av ett riktigt bra cykelintervallpass på sats sjöstaden. Och morgonen till ära ensam i deras cykelsal. Svetten lackade, pulsen var hög och hjärtat och benen var i högvarv. Men inget kunde stoppa starka Malin.
Nu är jag redo inför en 6 timmars bussresa söderut. Men starka Malin är snart tillbaka!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...