Lördag, fantastiska lördag. Och vad kan bättre dra igång helgen än ett riktigt tufft och svettigt cykel intervallpass ALa starka Malin. Som toppen på moset lite bålträning som avslut. Perfekt start på helgen som sagt och går nu in i en välförtjänt vila ända till måndag. Och det är starka Malin verkligen värd efter veckans fysiska och psykiska påfrestningar.
I torsdags blev det ett crosscage pass på malkars i Kalmar och igår blev det ett ATC pass på actic i Växjö. Ny upplevelse. Men riktigt bra, tuff å effektiv cirkelträning. 3 varv. 8 övningar. 45 s arbete och 15 s vila. För att fira brände starka Malin av ett extra varv samt 1 min burpess. Bara för att ja kan och älskar de ja gör!