Tabataintervaller för överkroppen stod i centrum i förmiddags. 7 stycken kombinationer. Varje bestod av 2 övningar. En kombination utgjorde 8 minuter ala 20/10s. Några exempel på övningar var box med raka slag, box med triceps slag mot vägg, hspu och axelpressar. Vilket pass! En riktig killer. Sjukt nöjd och stolt över min insats. Firade med ett dopp i Tanto. Stark inledning på fredagen. Kämpar vidare. Stolt och stark!