Välbehövlig vila igår gav ny energi inför morgonens pass. Cykelintervaller stod på agendan. 75 s intervaller med 45s vila x 21. Uppdelat i tre. Ruskigt jobbigt, men ack så bra jag mår efter. Precis vad StarkaMalin behöver. Bästa medicinen. Avslutade med med bålslakt. Happy fredag!