Träningsverk i rumpa och ben sedan gårdagens backpass..... men ett besök på älskade tresor blev det ändå i morse. Som StarkaMalin älskar de stället och dess träningskoncept. Älskar boxning kombinerat med cirkel. Blev även ett abs pass på sats ikväll. Trött, stolt och glad. Vilken onsdag!

Underbara Maraton mia! Som jag längtat. Och i morse var det äntligen dax. Blev ett backpass på Kungsholmen med 6 längre och 4 kortare backar. Hat/ kärlek. Snacka om att benen fick jobba. Tufft, men vilken härlig känsla. Längtar redan efter nästa pass. I kväll blev det lite yoga som avslutning på en underbar tisdag.

Ändrade planer. Eller tanke som först ändrades för att i sista stunden återgå till sitt ursprung. Precis så var det i morse. Har de senaste två veckor tänkt besöka fightsbox lillasyster tresor i Vasastan men skjutit på det. Men i morse var det dax. Finner inte ord. Riktigt kul och inspirerande. Tufft och svettigt, men det roligaste StarkaMalin gjort på länge. Ett pass kombinerat med slag på säck och cirkelfys. Det bästa av världar. Ett riktigt StarkaMalin pass. Tror ja är kär! 

Vilken kickstart på veckan!

I torsdags vaknade ja av träningsverk fr.o.m Hell... dryga veckan utan vila, så kände att idag blir det totalvila. Och det välbehövligt. 

Ny energi, så var det igår löpning på agendan. Blev supertusingar. Tredje veckan på raken. Lite ökning sedan sist på den sista serien. Allt för att utvecklas. Riktigt tufft, men ack så effektivt. Firade med båltabata.

Lördagen inleddes på bästa sätt med besök på fight Box. En total j.... rövslakt. Lär sätta tydliga spår. Därefter blev det ett välbehövligt yogapass. De bästa av världar!

Stark start på helgen!

Andra besöket denna veckan. På mitt favorit hak denna månaden. Sjukt glad och stolt att ja investerade en månad på denna plats. Riktigt kul, tufft, effektivt och alldeles underbart sätt att starta dagen på. Vet aldrig vad som väntar. Bara att det blir en rejäl upplevelse!

90sx4

75sx4

60sx4

45sx4

30sx4

Avslut 5 min i tröskelfart

Så inleddes StarkaMalins vecka. På sats torsplan med bästa Nilla. Riktigt tufft, men härligt pass på löpband. Så kul att nilla e tbk.

Ser fram emot våra framtida pass.

Avslutade med lite båltabata.

Härlig start på veckan!

Ändrade fysiska planer. Löpning blev till ett svettigt besök på fightbox idag istället. Lyssnade på vad StarkaMalin mest var sugen på och idag var en cirkelfys dag. Stolt, glad och nöjd över valet. 

Svettigt och härligt avslut på veckan!

Löpning- cirkelstyrka. Ja det är så StarkaMalins vecka rullat på. Glad att jag köpte en månad på fightbox. Behöver förändring. Tufft, svettigt, effektivt och alldeles underbar träning på endast 45 min. Alltid olika upplägg. Variation när den är som bäst.

Igår vankades det supertusingar på bandet medan lördagen inleddes med ett besök med svettfest på fightbox, följt av en timmes välbehövlig yoga. Det bästa av världar. Stark start på helgen som fortsätter med vila, god mat, och massa mys och kärlek med älsklingen.