Igår överkroppsstyrka med lite härlig boxning som dessert på morgonen och ett härligt yogapass på kvällen. Det bästa av världar. Stolt att jag hittat yogan.... blivit smidigare och lugnare. Funnit mer ro och ballans, och bröstryggen har blivit mycket bättre. I morse var det kondition på agendan med StarkaMalins favorit cykelintervaller.   Stark uppladdning inför helgen!