Alla inlägg den 15 april 2017
Wod:
60 cal rodd
10 varv
9 Deadlift
6 Clean
3 Shoulder To Overhead
1: 35/25 2: 60/40 3: 70/50
60 cal rodd
10 varv
20 KB
20 Goblet Squats
20 Situps
60cal rodd
Sen dra lott- antingen Karen eller 100 burpees
Så började StarkaMalins påskafton. Dagen till ära fick ja äran att teama tillsammans med bästa Eva. Fan vad grymma vi var. Jäkligt jämt, men tillslut gick vi segrande ur striden. Lycka, total utmatning och massa kärlek. Perfekt start på påsken.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 | 9 |
|||
10 | 11 |
12 |
13 | 14 | 15 | 16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 | 21 |
22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 |
27 | 28 |
29 | 30 | |||
|