Alla inlägg den 15 januari 2019
Första passet i år var äntligen avklarat. Efter veckor av frånvaro pga den värsta influensa jag någonsin haft var det idag äntligen dax att röra på sig. Visst är det jäkligt tufft nu i början att komma igång... mycket pannben behövs nu första veckan. Men vilken skön känsla att vara igång. Första passet 2019 blev 8 km löpning på band i 5.10 fart. Lite akut toapaus efter dryga fem km. Även magen har börjat komma igång igen.) sedan blev det ytterligare 3 km. Så totalt 8 km. Stolt och nöjd! Firade med lite båltabata. Japp då var 2019 igång!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 | 16 | 17 |
18 |
19 | 20 | |||
21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
26 | 27 | |||
28 |
29 |
30 | 31 |
||||||
|