Midsommarafton. Tar livet som de kommer. Försöker inte tänka..... bara vara. Och det gör StarkaMalin bäst genom träning. Veckan inleddes med spinning på zenit och yoga på sats i Solna. I tisdags blev det ben och rumpa som fick sig en rejäl omgång på Barrys, samt lite klättring på kvällen. Onsdagen kickades igång med rygg och bröstslakt på Barrys och i går blev det åter ett besök på zenit för cykelintervall och lite bål.  Vidgat vyerna och besökt andra ställe, testat andra instruktörer för variation. Behövs för att hålla motivationen och glädjen vid liv och för att utvecklas.

Ännu en vecka leder mot sitt slut. Även en månad som går mot ny.... saknaden är enorm. Måste tänka på annat och skingra tankarna. Och det gör jag bäst genom fysisk aktivitet. Gärna först en rejäl pulshöjare för att ta ut sig rejält kombinerat med yoga för lugn, harmoni och omtanke. Det bästa av världar. Precis som denna somriga söndag som inleddes med ett cykelintervallpass på sats stadion. För att snart köra den traditionella söndags yinyogan på Sveavägen.

Dessa jäkla fötter.... blir så trött på dem ibland när de den närmsta tiden inte kunnat belasta på de sätt ja vill på grund av mortons och nu söndriga hallux som skaver. Försöker tänka positivt och göra det som inte gör ont.

Veckan har bara rusat iväg...dag blir till natt och natt blir till dag. Fortfarande oviss om framtiden.... tar en dag i taget. Träningen har bestått av besök på Barrys i måndags och igår morse. Tisdagen blev vilodag. Välbehövlig sådan. Medan i morse avverkades ett rejält cykelpass ALa StarkaMalin på sats stadion. Svettigt, tufft och underbart. Har även kört två korta yogapass hemma från yogavidieos på nätet. Helt såld! Mer sånt i StarkaMalins liv!

Veckan har bara rusat iväg...dag blir till natt och natt blir till dag. Fortfarande oviss om framtiden.... tar en dag i taget. Träningen har bestått av besök på Barrys i måndags och igår morse. Tisdagen blev vilodag. Välbehövlig sådan. Medan i morse avverkades ett rejält cykelpass ALa StarkaMalin på sats stadion. Svettigt, tufft och underbart. Har även kört två korta yogapass hemma från yogavidieos på nätet. Helt såld! Mer sånt i StarkaMalins liv!

Söndag igen och snart är ännu en vecka passerat. Ledig helg, vilket inneburit rå om sig  själv. Igår inleddes sommaren på Alvar med sommarkrysset på kvällen. Dessförinnan var var det besök på Barrys och yoga. Även det första badet intogs Igår i underbara Hellas. 

Andra helgen i juni är på intåg. Inledde fredagen med ett besök på tresor. Älskar verkligen den typ av träning.cirkelfys blandat med kärlek på säcken. Det bästa av världar. Unnar mig besök här ibland. Dyrt, men är värt varenda krona. Stark start inför helgen!

Du gamla du fria du fjäll höga nord..... i dag är det din dag, älskade Sverige ! Som jag hyser kärlek över dig. Vackraste som finns. Är otroligt stolt och tacksam att vara född och tillhöra detta land.