50 cal rodd
20x10 m shuttle run
30 wallballs
20x10 m shuttle run
20 burpess
20x10 m shuttle rUn.
Strax över 10 min denna gång. Var Dock ensam så nöjd ändå och riktigt färdig efteråt. Rodden gick snabbare än sist, men wallballsen gick betydligt långsammare.
Innan körde ja snatch och frontböj. Tung, flåsig och härlig start på veckan på StarkaMalins andra Box!