Livet är inte alltid en dans på rosor. När allt flyter på, utvecklingen går framåt och livet leker, vänds allt plötsligt om. I detta fall med sjukdom, som följs upp av en skada. Det är i sådana ögonblick man måste vara strak. Både psykiskt och fysiskt, och tänka positivt. Hade det varit för ett år sedan hade livet känts hopplöst. I dag är det skillnad. Den Starkamalin som byggts upp under närmsta halvåret fixar motgångar på ett annat sätt. Tack vare Texas, egen vilja och min coach. Nu går jag starkare igenom ett bakfall, och kommer tillbaka starkare än någonsin.  

Ny vecka och starkamalins resa fortsätter. Trivs med mitt upplägg med fyra dagar på och två till tre dagars vila. Körde ett HIT pass i söndags med bästa Noha som coach. Kul och svettigt teampass, men inte super jobbigt.  Ett lagom tufft pass och ett perfekt sätt att avsluta veckan på. Ska försöka köra samma upplägg denna vecka.

Gårdagen innebar boxning i grupp. Dock var min bästa coach och PT på uppdrag, så det var en vikarie som höll i klassen.  Det blev inte som jag tänkt mig. Lämnar inga kommentarer, förutom att jag saknade ordinarie tränaren.

I förmiddags var dock allt i sin ordning. Pt boxning. Märker små framsteg och älskar boxningen allt mer. Det går åt rätt håll!

Stolt och stark!

Starkamalins resa fortsätter. Fyra dagar träning. Fredag till söndag är det vila. Måndag boxning i grupp. Tisdag PT boxning. Onsdag PT i grupp och torsdag PT med styrka.  Det känns bra och framförallt skönt med rutiner. Det gillar starkamalin. Boxningen går framåt, om än långsamt. Styrkan och rörligheten har ökat och även koordinationen.  Framförallt mår jag mycket bättre än någonsin tidigare. På alla plan. Både psykiskt och fysiskt. Livet börjar bli roligt och kännas meningsfullt, tack vare Texas, mig själv och träningen. Stoltare och starkare än någonsin.

Stolt och stark!

Det går framåt. Även om det går långsamt. Men det är okej. För en gång skull tillåter jag mig själv njuta av resan. Och det är då resultaten kommer. Inget tvång och måsten som tidigare. Visst är det tufft, både psykiskt och fysiskt. Men det är roligt och utmanande. En upplevelse och utveckling på alla plan. Har nu gått upp till tre boxningspass i veckan. Två i grupp och en med PT. Utöver det ytterligare ett pass styrka med Pt. Testar att lägga till en ”rolig” dag med en HIT klass. Samt lite rörlighet i form av yinyoga eller Flex de dagar jag tränar. Två dagars total vila. Det behöver jag. Älskar mitt nya LIV! Stolt och stark.

Tio gånger går fort. Visste inte riktigt hur jag skulle hantera processen. Jag bara åkte med. Precis som jag brukar. Skillnaden nu var att jag vågade släppa kontrollen, kraven och bara njuta. För det har jag gjort den här tiden. Det har bidragit till utveckling. Både psykiskt och fysiskt. Inte fort, men långsiktigt. Och det är därför starkamalin har beslutat sig att fortsätta. Strakamalins resa har bara börjat. Boxningen är förstås ett av huvudsyftena, men det har bidragit med så mycket mer. Jag antar utmaningen. Nu kör vi!

Nytt år. Nya utmaningar. Men kommer att fortsätta där det slutade 2020. Från och med när Texas anlände i oktober har starkamalins fysiska och psykiska tillstånd gradvis förbättrats. Har inte mått så bra som nu sedan barnsben. Börjar hitta mig själv. Det går långsamt, men jag har inte bråttom. Vissa dagar är kämpigare, men så får det vara. Texas är den största orsaken till att resan går framåt. En annan betydande orsak är PT passen med Kathrin, där boxning står i centrum. Precis som min livsresa går det långsamt, men utvecklingen går framåt. Glad och tacksam för livet. Stolt och starkare för varje dag.

Dagarna bara flyr iväg. Vad hände egentligen? 2020, ett år som inte varit något tidigare likt. Trots det har livet gått vidare. För mig ett av mina bästa år i slutändan. Året då jag äntligen lämnade och klippte navelsträngen från en bransch som skadat mig både fysiskt och psykiskt i 15 år. Året då jag äntligen började säga ifrån och började tänka och prioritera mig själv mer än andra. Året då jag började sörja min fars bortgång 2006. Året då träningen blev ännu viktigare och då kroppen fick bestämma vad som stod på agendan. Inga tvång, bara lustfyllt och rogivande. Året som skakade om min värld då min älskade Bamse lämnade jordelivet…. Året då jag blev starkare både fysiskt och psykiskt. Året då Texas kom till världen och tog mig med storm. En kärlek starkare än allt annat. Året som avrundas med kärlek, tacksamhet, styrka och nyfikenhet på 2021.

Ny vecka. Nya utmaningar. Eller rättare sagt, fortsättningen på starkamalins resa. Resan mot en bättre fighter, på alla plan. Måndagen inleddes med, tro det eller ej, starkamalins sjätte PTpass. Morgonen till ära med vårt huvudfokus. Boxningen. Jag har så mycket att öva på, förbättra och utveckla. Styrkan finns. Men koordinationen, tajmingen och snabbheten är långt från bra. Min största fiende är att slappna av samtidigt som att hålla fokus. Hjärnan exploderar och ibland vill jag bara lägga mig ned på mattan och gråta. Vill så mycket, men måste ha tålamod och ta ett steg i taget. Öva, vilja, tålamod och acceptans. Det kommer bli bra. Stolt och stark!