Kroppen börjar allt mer inse hur matt den egentligen är. Som den har pressats mot sin vilja i över 13 år... men nu är det slut med det. Kommer aldrig ta skit igen! Ingen ska få klampa på mig igen. Folk får kalla mig ego, men det är jag mer än värd!

Träning, mat och sömn är vad som gäller för att StarkaMalin ska bygga upp sig igen. Göra det jag mår bra av.

Igår blev det axel och ryggslakt. Musklerna svarar bättre än på länge och stor del beror på StarkaMalins viktiga beslut. Att vara Ego.

Torsdagen inleddes tidigt i morse med löpdejt med bästa Nilla på Kungsholmen. Tröskelintervaller stod på agendan. 12-10-8 min med 2 min vila mellan varje. Tufft, men kändes riktigt bra och kände mig stark. Heja! Firade med bålstyrka och yoga. Stark inledning på torsdagen! Stolt och stark!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...