Direktlänk till inlägg 30 mars 2019
Sory för frånvara. Veckan har bara flugit iväg.... haft lite känning i foten sedan tisdagens intervaller. Så inte blivit någon mer löpning sedan dess. Men i morgon ska ja testa vingarna igen med en härlig långtur. Mycket beror nog på flera dagars belastning och träning i sträck utan uppehåll,samt ökad dos. Så i torsdags var det välbehövlig vila på agendan. Dagen innan var det överkroppsslakt på älskade sats Odenplan.
Igår morse blev det StarkaMalins superintervallerv på cykel. Tufft, men blir alltid bäst när StarkaMalin komponerar cykelpasset själv.
Och idag blev det styrkeintervaller för överkroppen på sats Sofo med lite boxning som dessert. Det bästa av världar. Stark inledning på helgen!
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
9 | 10 | |||
11 |
12 |
13 | 14 |
15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 |
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | |||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | 31 | |||
|