Alla inlägg den 15 februari 2019
Gårdagens vila var verkligen välbehövlig. Det gav mig ny kraft och energi till fredagsmorgonens intervaller. 15 st 400 m intervaller i 4.30-4-18 fart med en min vila. Tufft, men kände mig stark! Heja! Firade med lite brutalbänk.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
9 | 10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
17 | |||
18 | 19 |
20 | 21 |
22 | 23 | 24 |
|||
25 | 26 |
27 | 28 |
||||||
|