Alla inlägg den 2 november 2018
Trots ngt sliten i kroppen efter flera dagars träning utan vila, var det jäkligt skönt att avverka ett pass i morse. Och det blev riktigt ändå. Massa Clean, en hel del kb Clean and Jerk och en avslutande Wod med 50 reps av burpee-situps och kb svingar. Lite gott och blandat. Glad av jag valde att köra! Stolt, trött och lycklig.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | ||||||
5 |
6 | 7 |
8 |
9 | 10 | 11 | |||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
|||
26 |
27 | 28 | 29 |
30 | |||||
|