Direktlänk till inlägg 25 augusti 2018

Vilken lördag!

Av Malin Nilsson - 25 augusti 2018 18:41

Lördag och StarkaMalins favoritdag. Iallafall en av dem. Även söndagen börjar bli en favorit. I torsdags var det långa intervaller med Nilla och lite bål på agendan och igår blev det ännu ett besök i bassängen med. 1600 m bröst. Älskar den utmattningskänslan efter. Obeskrivlig! I dag inleddes Dagen på bästa sätt på hemma sats. Inga direkta planer innan, men bestämde mig till slut för rygg och bröst. Får passa på när den riktiga bänken är ledig. Inledde med fem superset av 10 chins och treor på 50 kg i bänk. Jäkligt tufft. Men det gick. De gångna veckornas träning har verkligen gett resultat. Därefter fem superset av 3 or 10 kg i viktade chins följt av 10-11 or på 40 kg i bänk. Sedan blev det fem super set av skivstångsrodd 50 kg och Floorpress 45 kg. Avslutade med fyra superset latsdrag och lättare floorpress. Som dessert 50 latsdrag lättvikt för att krama ut det sista. Totalt slut, men sjukt nöjd och stolt. Starkare för varje dag. Resten av dagen spenderas med mys, god mat och massa kärlek med älsklingen. 

Underbar lördag!
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin Nilsson - 28 augusti 2021 11:44

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Av Malin Nilsson - 17 augusti 2021 14:27

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Av Malin Nilsson - 15 augusti 2021 18:03

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Av Malin Nilsson - 11 augusti 2021 15:07

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Av Malin Nilsson - 9 augusti 2021 15:05

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29 30 31
<<< Augusti 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards