Alla inlägg den 16 juli 2018

Av Malin Nilsson - 16 juli 2018 21:35

Inledningen på veckan kunde startat sämre. Trots träningsverk fr.o.m Hell i ben sedan gårdagens benslakt blev det ett drömbröst och rygg pass. 5 st 3Or på 50 kg i bänk kombinerat med 3or på 10 kg i chins. Följt av 5 superset av Max bänk på 42 kg och chins. Höll 10 reps i vartenda set. Sedan blev det lite maskiner som avslut. De gångna veckornas träning har verkligen betalt sig. Sjukt stolt.!

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20
21
22
23
24
25
26 27
28
29
30
31
<<< Juli 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards