Direktlänk till inlägg 25 maj 2018

Smärta med bra avslut!

Av Malin Nilsson - 25 maj 2018 21:29

Så var det fredag igen... tänk vad tiden går!  Maj månad visar sin bästa sida. Riktig sommarvärme. När hände det senast under så lång tid, innan den riktiga sommaren ens börjat. Bara att njuta.

I går blev det ett riktigt bra överkroppspass med massa bänk och sällrodd. Därefter 20 min emon av lite gymnastikövningar. Kändes riktigt bra. Avslutade på lite flås iform av asultbike och repslag.

I morse blev det träningsdejt med bästa Sandra. Kände att min höger biceps inte var hundra, vilket visade sig i Clean OTM. Pang sa det och det kändes som en kniv i armen. Så starka Malin la ned och körde front squat istället. Kändes bra. Avslutade med en teamwood med 200 m rodd-150 cal asultbike- 100burpee.

Blev trots allt en bra avslutning.

Nu vila överkropp i helgen!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin Nilsson - 28 augusti 2021 11:44

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Av Malin Nilsson - 17 augusti 2021 14:27

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Av Malin Nilsson - 15 augusti 2021 18:03

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Av Malin Nilsson - 11 augusti 2021 15:07

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Av Malin Nilsson - 9 augusti 2021 15:05

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3 4 5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards