Alla inlägg den 4 februari 2018

Av Malin Nilsson - 4 februari 2018 14:31

Fy f..... vad ja älskar cf. Och speciellt Fit4life på söder. Vilken plats! Vilket gäng! Vilken atmosfär. Det svåraste är att komma därifrån. Precis som i förmiddags. Känner mig lugn, älskad, harmonisk och sedd där. Alla är välkomna oavsett förutsättningar. 

I dag blev det först dagens klass med lite snatch fokus och en 9 min AMRAP av 5 ohs-5 ctb- 5 burpee boxjump. 

Som inte det var nog hoppade StarkaMalin på teamklassen. Dagen till ära med bästa och starkaste Eva. 20 varv av 10 hpclean- 10-thrusters- 10 burpee (30 kg). Vi körde RX så klart. I go- you go. Alltså 10 varv var. Fy.... vad jobbigt. Men fy... vad grymma vi var. Dryga 32 min stannade klockan på. Sjukt stolt över oss. 

Vilket avslut på veckan!

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3 4
5
6
7
8
9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards