Direktlänk till inlägg 27 januari 2018
200 cal rodd
100 DB snatch
100 toes To bar
100 burpee boxjump
60 DB snatch
60 toes To bar
60 bbj
40 DB snatch
40 ttb
40 bbj
Vila 2 min
Handstand pushup
Farmers walk 3 rundor
Japp, så inleddes StarkaMalins helg. Tillsammans med finaste Sara. Älskar att teama med henne. Vi inledde med ett par sett bänk innan vi tog oss an StarkaMalins egengjorda teamwood. Som vanligt ruskigt jobbigt, men fasen vad grymma vi var! Och vilken känsla när sista repsen var avverkad. Känner sig oövervinnerlig. Älskar team.... så jäkla skönt att efter nästan två veckor med sliten kropp, ont i axeln, så känns det som StarkaMalin är tillbaka. Gårdagens behandling verkar gjort susen
Skönt sätt att inledda helgen på!
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 |
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | |||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|