Direktlänk till inlägg 9 september 2017
16 min OTM av Power Clean
Därefter...
60 cal rodd/asultbike
50 KB swing 32/24kg
40 pushups
30 TTB
20 burpee boxjump
10 wall-climbs
Följt av lite släde och farmerswalk!
Så inledde StarkaMalin sin lördag och som vanligt på hemmaboxen tillsammans med Veronica och hennes man Fredrik. Riktigt jämn fajt i Woden men som tillslut segrades av mig. Riktigt tuff, men rolig. Dock en rejäl känning i revbenen på vänstra sidan pågrund av att bältet skav emot på något konstigt sätt igår. Hoppas det blir kortvarigt.
Resten av dagen blir vila och mys med älsklingen som tyvärr inte är riktigt kry. Hoppas massa kärlek kan gottgöra både mina revben och älsklingens mående! Kämpa!
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | 9 | 10 | |||
11 |
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
17 | |||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 | 24 | |||
25 |
26 |
27 | 28 | 29 |
30 | ||||
|