Alla inlägg den 18 augusti 2017
Den småländska vistelsen börjar lida mot sitt slut. Helgen står på glänt och om ett par dagar är det dax för Sthlm, vardag och jobb igen. Igår blev en härlig dag som faktiskt inleddes med 7 km löpning med mor på cykel som sällskap. Lite snabbare än tänkt(4.55) fart i snitt. Men det var skönt att få ett kvitto att det finns i kroppen. Dagen fortsatte med Öland med älsklingen och mamma med bad, sol och god mat. Härlig sommar torsdag på bästa sommarstället med bästa familjen.
I dag blev det ett besök på cf Växjö igen. Cleans i massor. Squatcleans dagen till ära då StarkaMalin måste jobba på de. Tänk att det ska vara så mycket jobbigare ön Power? Avslutade med att få vara med några andra på en teamwood bestående av 1 handstand, 2 squatcleans och 4 burpee over var. 25 varv var. Så det blev en del. Kul och tuff och härligt sätt att inleda helgen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 | 6 |
||||
7 |
8 |
9 | 10 |
11 | 12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | |||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 |
31 |
||||||
|