Alla inlägg den 15 augusti 2017

Av Malin Nilsson - 15 augusti 2017 14:09

Då var man på småländsk mark igen. Anlände i går kväll, smärtfritt men längtan efter Sthlm kom redan när vi klev av tåget. Nå väl, står väl ut en vecka.
Inledde tisdagsmorgonen med ett besök på Växjöboxen. Powersnatch i massor. Tom 35 kg börjar kännas bra. Så träningen har väl gett resultat. Avslutade med en Wod bestående av 10 varv av 10 thrusters och 5 burpee over bar. Gjort den innan för länge sedan. Ruskigt jobbig, men ack så effektivt. Körde därefter en scalad variant av 5 varv bestående av 20 pullups- 30 armhävningar-40 sittups-50 airsquat. Toltalt slut och tillfredsställd efter i både kropp och knopp.
Resten av tisdagen blir mys med älsklingen.

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11 12
13
14 15 16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26 27
28 29
30
31
<<< Augusti 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards