Alla inlägg den 9 augusti 2017

Av Malin Nilsson - 9 augusti 2017 21:11

PB i 1000 m rodd 3.55 en spräckt handflata och blod, svett men inte en ända tår. Ett PB är alltid ett PB och det kändes tom som det kanske fanns lite till. Bra facit, men det kostade i de 50 st efterföljande thrusters och 25 burpee. Men det var det värt.
Idag blev det 15 st 1 min intervaller på bandet. Med en hastighet på strax under 3.50 Kändes bra. Tufft men jäkligt bra. Känns som löpformen är på väg tillbaka. Heja!

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11 12
13
14 15 16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26 27
28 29
30
31
<<< Augusti 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards