Kroppen mår bättre av fysisk aktivitet. Iallafall StarkaMalin. Mkt lugnare, harmonisk och glädjefylld när kroppen har fått jobba. Trots att det är motigt när klockan ringer på morgonen, samt att få igång den här 30 plus kroppen, känns det fantastiskt efteråt och när man väl är igång. Rena medicinen.
Veckan inleddes med välbehövlig vila, för att igår ta sig an lite backträning med bästa pt Nilla. 4 långa och 4 korta backar stod på agendan. Tufft, men ingen smärta och go känsla efter.
I morse var det åter dax för ett besök på söderboxen. Tidiga passet dagen till ära. Tre delar. Mkt flås. Jäkligt tufft, men höll fanan i topp hela vägen. Stolt och stark!