Alla inlägg den 12 mars 2017

Av Malin Nilsson - 12 mars 2017 14:28

Nja, jo.... JA. Äntligen satt den. Trots sliten kropp som skriker efter vila, åkte 60 kg upp i morse i sällrodd. PB. Så jäkla skönt. Därefter blev det 5 set ALa 4a reps på 50 kg. Något segt, men som sagt 4 dagars hård träning bakom sig. Därefter var det dax för finalen. En liten modifierad version av 16.4 Burpee over bar istället för handstand för starkamalin,plus att vi la till vups. Som tur var fick ja sällskap av bästa Malou och Jorge. Blev lite handelrodd och tutmark som avslutning. Bra pass trots förutsättningar na. I morgon och tisdag blir det vila. Resten av dagen blir tillsammans med kärleken.

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4 5
6
7
8
9
10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29 30
31
<<< Mars 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards