5.47 ringde starka Malins klocka i morse. Helt galet. Inte van att stiga upp så tidigt. Gränsen ligger annars på 6.11 Nästan en halv timme mindre och det gör mycket. Men nu hade starka Malin redan igårkväll lovat sig själv och fina caro att köra 6.30 klassen på söderboxen. Dessutom hade vi kommit överens att vara extra " bad" och köra den tuffare varianten med fem varv istället för tre. Löftet hölls med nöd och näppe. Fy fasiken vad äckligt tuff. Men så sjukt nöjd över att vi höll vad vi lovade.

Tisdag 16/2 tre varv:290 rep...
“Fight Gone Bad” (nivå 1)
AMRAP 3 varv av:
1min: Wall balls 9/6kg
1min: Sumo deadlift high pull 35/25kg
1min: Boxhopp 50cm
1min: Push press 35/25kg
1min: Rodd Kcal = 1rep
1min: Vila

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...